Äntligen!

Som jag har längtat efter att få yoga utomhus! Och ikväll fick vi yoga i kvällssolen medans fåglarna kvittrade och den ljumma vinden virvlade lätt kring oss. Det finns få tillfällen som passar så bra för att öva mindfulness och närvaro i nuet, som att yoga utomhus. Dagens fokus var grundning. Naturen innebär lugn, trygghet och återhämtning för många av oss. Som kan ge oss vår trygga bas att stå i, för att också har möjlighet att växa och utvecklas. 

Så, fina yogavänner, passa på att njuta av naturen och solen.